Dicas e Minha História de Amamentação

Sempre achei lindas as fotografias, e propagandas de mulheres amamentando seus filhos, a imagem de uma mulher amamentando pra mim sempre descreveu o amor de mãe. Quando planejei minha filha já tinha em mente que queria muito amentar meu bebê por pelo menos um ano.

Eu venho de uma família que tradicionalmente amamenta seus filhos, então pra mim sempre foi natural ver uma mulher amamentando, e eu sempre achei que amamentar fosse como um instinto de mãe. Eu imaginava que instantaneamente saberia o que fazer quando a hora chegasse.

Finalmente depois de longas 37 semanas minha filha nasceu, e também se deu início minha jornada de amamentação. Eu ainda tive sorte, minha filha com menos de 5 minutos de vida, já foi colocada sobre meu peito, e como num instinto teve o que chamam aqui nos USA “perfect latch”. Ela iniciou seu trabalho certinho abocanhando perfeitamente o seio para se alimentar. O primeiro dia de amamentação foi perfeito, ganhei nota 10 em todas as visitas da consultora de aleitamento materno, eu estava muito contente e orgulhosa de mim mesma e de minha filha. Já no segundo dia fomos liberadas para ir para casa.

Ao chegar em casa as dúvidas começaram:

- Ela está se alimentando suficiente?

- O médico disse que ela tem que se alimentar por pelo menos 10 minutos em cada seio, mas ela dorme nos primeiros 5 minutos, é normal?

- É o terceiro dia meu leite ainda não desceu?

- Ela mama à cada duas horas, será que meu leite está sendo suficiente?

-  Dói muito amamentar, quando será que isso vai passar?

- Meu bico do seio partiu e ela está mamando leite com sangue pode?

- Será que ela está mamando na posição certa isso dói muito?

E as dúvidas continuaram a crescer, na maior parte do tempo eu estava mais preocupada com a quantidade que minha filha mamava, eu sempre achava que ela não estava mamando o suficiente pelo menos no primeiro mês de vida.

Mesmo com todas estas dúvidas eu estava determinada à amamentar minha filha, busquei todos os recursos que eu tinha disponível e procurei me educar no assunto. Tem muito mito e verdade no que as pessoas dizem sobre amamentação. Uma das verdades é que cada uma de nós tem uma experiência um pouco diferente. Então decidi escrever este artigo para ajudar a informar mamães que querem amamentar. Espero que vocês curtam e tenham muito sucesso na sua jornada...

Coisas que ninguém conta sobre amamentação:

1)      O primeiro mês é o mais difícil

Embora as fotografias sejam lindas e serenas, ninguém sabe que na maioria das vezes pra chegar naquele ponto de serenidade, mãe e bebê passaram por poucas e boas. Amamentar não é fácil, o processo é dolorido, seu bico do seio vai rachar e vai sangrar. E SIM você vai continuar a amamentar mesmo que o seu seio esteja sangrando. Eu costumava morder uma toalha para não gritar de dor, assim não assustaria minha pequena. Mas como num toque de magicas depois do primeiro mês tudo isso desaparece.

2)      Colostro

Colostro é um liquido amarelado que aparece nos primeiros dia após o parto, antes do leite materno chegar. Este liquido é muito importante para o bebê, por isso não se preocupe seu leite irá “descer”, aproveite e deixe seu filho(a) receber o colostro que é muito importante para a formação do sistema imunológico, pois ele irá receber todos os anticorpos formados pelo corpo da mamãe. O colostro também é muito rico em gorduras, proteínas e água que irá ajudar na preparação do intestino do bebê. Outro fato importante é que quando o bebê se alimenta do colostro ao mesmo tempo está estimulando seu corpo a produzir o tão esperado leite materno, que deve chegar 3 ou 4 dias depois do parto.

3)      Meu leite chegou a todo vapor!

Normalmente depois que o leite “desce” os seios podem inchar, ficar febris e doloridos. O inchaço pode ser um problema para o recém-nascido, pois sua boca pode não ser capaz de encontrar o bico do seio para mamar. Dica: Massagem e extração do leite antes de amamentar o bebê se você sentir que seu bebê está com dificuldade para mamar. A extração de leite com a mão também pode ajudar a aliviar as dores e evitar o empedramento do leite.

O site da babycenter tem dicas ótimas de como extrair o leite materno.
 

4)      Meu leite é fraco o bebê quer mamar a cada duas horas!

Isso é um mito, de fato os bebes recém-nascido tem estômagos muito pequenos e a maioria deles tende a mamar a cada duas horas nos primeiros meses de vida. Aqui nos USA os médicos ainda recomendam que você acorde seu filho e o amamente de cada duas horas pelo primeiro mês de vida até que se estabeleça sua produção de leite materno. Alguns bebês são mais calmos e dormem mais não acordando a cada duas horas para se alimentar, tudo muito normal também. Não se recomenda deixar o bebê recém-nascido sem mamar por mais de 5 horas nos seus primeiros meses de vida.

Quem irá dizer se o seu leite é fraco ou não será o pediatra do seu filho durante o acompanhamento médico, pois este irá pesar seu bebê e verificar qual foi o ganho de peso.

O site da babycenter tem várias dicas sobre amamentação, eu recomendo a leitura.

 

A dúvida mais cruel é não saber se o seu bebê está se alimentando o suficiente. Eu pelo menos, sempre achava que minha filha não mamava muito, pois depois de 5 minutos no peito ela dormia. De fato, os bebês recém nascidos tem estômagos muito pequenos, e uma vez que eles enchem o estomago eles voltam a dormir. Para aliviar vocês mamães vejam a tabela abaixo da quantidade que seu bebê realmente necessita para encher seu pequeno estomago:
 

 

 

Como vocês podem ver um bebê de uma semana tem um estomago com capacidade para somente 45ml. Então agora respire fundo, seu bebê está mamando a toda capacidade.  E justamente por terem estômagos tão minúsculos, eles necessitam mamar com mais frequência, e a frequência vai diminuindo a medida que seu pequeno cresce. Então tenha paciência e curta estes momentos que vocês tem agora, pois num piscar de olhos e eles crescem!

Saber posicionar seu bebê no seio é muito importante para que a criança não machuque seu seio e tenha um melhor desempenho durante a mamada. Veja figura:

 

 

Minha mãe costumava me dizer que depois do primeiro mês as coisas ficariam mais fáceis e como toda a mãe ela estava certa, como num passe de mágicas eu amamentei minha filha e me dei conta que não precisei morder a toalha, eu mal podia acreditar que finalmente eu me colocava naquela fotografia de serenidade que tanto sonhei. Eu admirava minha filha se alimentando e me sentia muito orgulhosa de mim mesma porque finalmente eu consegui o que eu queria.

Costumo dizer a todas as mamães que dizem que querem amamentar a verdade nua e crua, não porque não quero que elas amamentem, pelo contrário, quero que elas estejam preparadas para tudo que poderão enfrentar. Amamentar é um ato de amor, porque somente uma MÃE conseguiria amamentar seu filho sabendo que esta tarefa embora seja magnifica, seja também muito difícil (pelo menos no primeiro mês).

Dicas para o sucesso:

- Respire fundo e seja determinada.

- Saiba que este esforço vale muito a pena, pois não existe formula no mundo que irá conter todos os benefícios que o leite materno oferece para o seu bebê e também para você.

- Saiba que mamães que amamentam tem menos chances de desenvolver depressão pós-parto.

- Lembre-se que amamentar ajuda você a criar um vínculo de confiança e amor entre você e seu bebê.

 

Minha filha hoje tem 14 meses, infelizmente não mama mais no peito porque parou por conta própria. Hoje já sinto saudades da fase em que adormecia na cadeira de balanço segurando-a junto ao meu seio...

Espero que vocês tenham gostado da leitura.

Um abraço especial a todas as mamães que tem o desejo de amamentar! 

Boa sorte e força na sua jornada!

Paty