Papinha de ameixa com banana

Esta papinha agrada muito o paladar do bebê, pois é bem docinha e cremosa. 

Ameixas são muito conhecidas por ajudar com a constipação intestinal do bebê. Também é uma frutinha muito rica em Vitaminas A e C. As bananas são ricas em potassio, fibras e contendo também, vitaminas B6, Vitamina C e B2.

Vitaminas:

Vitamina A - 569 IU 

Vitamina C - 15.7 mg 

Vitamina B1 (thiamine) - .04 mg 

Vitamina B2 (riboflavin) - .04 mg 

Niacina - .6 mg 

Folato - 8 mcg 

Minerais:

Potassio - 259 mg 

Fósforo - 26 mg 

Magnesio - 12 mg 

Calcio - 10 mg 

Sodio - 0 mg 

Ferro - .28 mg 

Ingredientes:

5 ameixas pretas descascadas e sem caroço

2 bananas

Rendimento: 4 porções de120 ml

Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até se obter uma forma homogenea e lisa.

Servir em seguida ou congelar (siga as dicas de congelamento do blog).